「リノール酸」って聞いたことがありますか？ 私たちが食べている油である脂肪酸の1種です。 私たちの健康について考えるときには、この脂肪はとても重要です。 詳しく説明する前に、私たち日本人の脂肪歴史(笑)を簡単に話します。 […]
重い物を持ち上げたとき、イスから立ち上がったとき、くしゃみをしたとき。 なんてことのない日常のしぐさや動作なのに、ピキッと腰に痛みが走って動けなくなる。 それがぎっくり腰。 欧米では「魔女の一撃」とも呼ばれます。 高齢だ […]
1.5kgのオムライス、2kgのカツ丼、3kgのハンバーグ。 あっという間に完食する大食いタレント、その食べっぷりには驚かされます。 「痩せの大食い」なんて言葉が在るということは、昔から大食いの人は居たのでしょうね。 こ […]
カテゴリー